カバンが重すぎて右腕が痛い問題
結構前から右腕が痛い。
物を書いて生きている右利きの人間にとっては少々致命的だ。
何が原因だろう。使いすぎ？物の持ちすぎ？
とりあえず毎日肩にかけているカバンが重いので、荷物を見直すことにした。
カバンの中に入っている一番重いもの、それは（ノートパソコンを除けば）手帳である。
少しでも手帳を軽くしたい人の参考になれば。
ダイエット前の重い手帳
ダイエット前の手帳の構成
私の手帳を構成している愉快なメンバーを紹介しよう。
カバー：コクヨ システミック（リングノートタイプ） A5
リングノートタイプ用の手帳カバーでいまだこれを超えるものを見たことがない。
リングノートを挿した側をフリップできるのが最大の特徴で、これで表紙側を折りたたんで使うこともできる。
ノート：Campus 方眼罫5mm 80枚
方眼罫でないとまっすぐ字が書けないタイプなので必ず方眼罫を選んでいる。
取り替えるのが面倒なので80枚の厚めのノートを入れていた。今では反省している。
スケジュール帳：リヒトラブ ツイストリングノート+自作スケジュール帳
昔は出来合いのものを買っていたが、結局ノートとバラバラになるのが嫌なので自作することにした[1]。
- A4の紙に7日+1列を収めて両面印刷
- 片側をワンサードパンチで穴あけ、反対側を1cmほど切る
- 半分にたためば、A5ノートに収まるスケジュール帳の出来上がり。
広げることで1週間分を俯瞰できるのが強み。 もちろん52週分も持ち歩けないので、必要な分だけ入れ替えている。[2]
追加のスケジュール帳：ダイゴー ダイアリー E1681
いわゆるガントチャート的に、プロジェクトごとに進捗管理できる手帳。 安売りしてたから買った。
ペン：マイルドライナー3本+記入用1本
マイルドライナーは柔らかい色の蛍光ペン。勉強時間の記録用。（あまり続かなかったが……）
あとは手帳記入用のペンを1本。その時気に入っているものを使っている[3]。
このほかに付箋など少々入れている。
その結果がこの手帳の重さです。
ダイエット前の手帳。
700g近くあった。グワーッ！
手帳のダイエット
結論から言えばこんな感じでダイエットすることにした。
| Before | After | |
|---|---|---|
| カバー | システミック | （そのまま） |
| ノート | Campusノート 80枚 | レポートパッド |
| スケジュール | 自作 | （そのまま） |
| サブスケジュール | ダイゴー ダイアリー | （外す） |
| ペン | 4本 | 1本 |
要らないものを捨てる
（当たり前だが）まず要らないものを捨てる。
使い終わった資料、終わった付箋、持ち歩く必要のない他人の名刺など。
ノートをレポートパッドに切り替える
使っているのはマルマンのレポートパッドP164A。
80枚→40枚になることで軽くしているが、それだけではない。
レポートパッドはとにかく「書いたものを剥がしてスキャンする/貼り付ける/綴じる」がやりやすい。
試験的な試みだが、とにかく「書いたら即スキャン」/「書いたら即綴じる」。
不要なメモが残り続けることがないので、ちょっとは軽量化できるかも。
サブスケジュール帳を置き手帳にする
プロジェクトをぶん回す必要があるのは会社がらみがメインのため、会社に置いておくことにした。
手帳用ペンを減らす
勉強時間記録用のマイルドライナー、使ってないので外した。
ダイエット後の手帳
ダイエット後の手帳
なんとか400g台に収まってくれた。
200～300gごときと思うかもしれないが、毎日のことだから積もり積もると思う。
手帳のここはさらに改善したい
- カバーはもっと軽いものに替えたい。このフリップ機能が手放せないが……
- ノートを見開きA4で使えないのがやや痛い。MDノートに変えたい。
- 勉強時間の記録ができていたときはそれなりにいい感じだった気がするので、蛍光ペンは戻したいかも。3色あっても使わないため、グレーと何かの2色がいいな。
手帳は定期的にダイエットしたい
手帳やノートは放っておくとどんどん太っていくものだ。
毎年手帳を買い替える時期に、今の自分に合わせて見直していきたい。
関連本紹介
文房具が好きすぎてたくさん持ち歩くのが重くなる原因なんだなぁ……
